Programa de la formación básica
En el primer día contextualizaremos e identificaremos las preguntas y situaciones en las que se desea trabajar sobre el duelo. En la segunda parte del día, se hablará de las emociones principales del duelo. También reflexionaremos sobre nuestros objetivos y nuestras resistencias. Al final del día, se repartirán un conjunto de preguntas sobre las que trabajaremos el próximo día y cerraremos con una reflexión grupal.
Empezaremos trabajando sobre las emociones principales que surgen ante cambios vitales y ante la pérdida. Exploraremos los diferentes niveles de reacción (físico, emocional, cognitivo, conductual y espiritual). En la segunda parte del día, comenzaremos a adentrarnos en las distintas fases del proceso de duelo.
Seguiremos explorando las emociones que surgen en las distintas fases de proceso de duelo haciendo hincapié en la tristeza, culpa, rabia y la frustración. Trabajaremos también sobre los distintos tipos de miedo que surgen tras la pérdida así como las diferentes formas posibles de afrontarlos de forma adaptativa y las herramientas adaptativas que necesitamos para ello.
Entramos en materia de las relaciones y nuestro entorno. Definiremos las formas de crear vínculos afectivos, y cómo generar y buscar una red de apoyo que nos ayude a afrontar la superación del abandono y la nueva autonomía que éste nos impone. Hablaremos sobre los distintos tipos de duelo que podemos transitar y sobre qué factores nos pueden ayudar en cada caso a adaptarnos a este nuevo proceso.
Dolor vs Sufrimiento. Trabajaremos el agradecimiento como herramienta terapéutica frente al duelo y se expondrán distintas formas de usar los cuentos como herramienta de apoyo para esta etapa en función del tipo de duelo, enfermedad, relación y edad de cada persona. También ahondaremos sobre nuestras creencias limitantes sobre la pérdida con el fin de ayudarnos a aceptarla e integrarla en nuestra vida.
competencias adquiridas:
- Afrontamiento eficaz y la resiliencia ante la situación de pérdida.
- Conocer los condicionamientos y creencias que limitan nuestra capacidad de aceptación.
- Detectar en cuál de las fases de elaboración del duelo se encuentra la persona.
- Distinguir duelo normal de patológico.
- Aumentar la conciencia emocional y elaborar una red de apoyo.
- Mejorar la calidad de vida de la persona que esté es un proceso de duelo, así como de quienes la rodeen.
duración:
- Horas presenciales: 40
- Trabajo personal: 20
- Total formación: 60 horas
Nuestra recomendación sobre la duración de la formación es orientativa, adaptamos el programa a las necesidades y posibilidades particulares de quienes lo demanden.
Programa de la formación avanzada
En el primer día comenzaremos de nuevo contextualizando e identificando las preguntas y situaciones en las que se desea trabajar sobre el duelo. En la segunda parte del día, se hablará de los tipos de vínculos principales que se crean en el proceso de del duelo. También reflexionaremos sobre nuestros objetivos y nuestras resistencias. Al final del día, se repartirán un conjunto de preguntas sobre las que trabajar el día siguiente y cerraremos con una reflexión grupal.
Nos enfocaremos en el acompañamiento durante el proceso de duelo. En la primera parte del día, aprenderemos a identificar y evaluar indicadores de riesgo, y a crear un mapa que nos lleve de lo individual a lo familiar y social. La segunda parte estará enfocada a adquirir herramientas para generar una buena relación de ayuda y que nos permita cuidar sin descuidarnos.
Unos de los retos más importantes es cómo normalizar e informar ante un proceso de duelo, por el propio tabú y miedos que despierta la pérdida y la muerte, además de por el sufrimiento que éste conlleva. Con este fin, practicaremos narrativas sobre la muerte, para entrenarnos y ser capaces de hacer una reestructuración cognitiva y revisar nuestro sistema de creencias acerca del duelo y la muerte.
Dedicaremos el día a aprender a acompañar, a descubrir nuevos recursos y mantener una red de contactos que nos ayude a sobrellevar la pérdida. También practicaremos técnicas de relajación y meditación que nos faciliten el afrontamiento de la muerte. Ayudaremos también a identificar señales que nos sean útiles para identificar cuándo se ha cerrado el proceso de duelo.
Hablaremos sobre las pérdidas y duelos que conlleva una enfermedad. Abordaremos las fases de adaptación en el proceso de la enfermedad. Trabajaremos sobre herramientas que nos ayuden a apoyar el proceso de aceptación y acompañamiento en el enfermo crónico. Identificaremos qué debemos evitar decir así cómo a entender de dónde proviene el sufrimiento. Evaluación final y cierre del curso. acción y objetivos futuros. Además daremos paso en la última parte a la evaluación de todo el proceso y el cierre del mismo.
competencias adquiridas:
- Comprender el protocolo de actuación durante el proceso de duelo.
- Adquirir herramientas para el diagnóstico y la intervención temprana en este proceso.
- Identificar indicadores de riesgo para la prevención de posibles patologías.
- Comprender el protocolo de actuación y la relación de ayuda en este proceso.
- Entrenar habilidades de acompañamiento del duelo y elaboración de la pérdida.
- Poder ayudar a otras personas a recorrer el camino del duelo.
duración:
- Horas presenciales: 45
- Trabajo personal: 20
- Total formación: 65 horas
Nuestra recomendación sobre la duración de la formación es orientativa, adaptamos el programa a las necesidades y posibilidades particulares de quienes lo demanden.
beneficios
Aceptación
Entender el duelo como reconstrución interna y cultivar el agradecimiento.
Autoconocimiento
Trabajar creencias, fortalezas y limitaciones ante el cambio y la pérdida.
Autocuidado
Vivir las emociones del proceso del duelo para acompañar y acompañarnos.
Resiliencia
Crear y mantener una actitud mental positiva y realista en tiempos difíciles.