Programa envejecimiento activo y saludable

El primer día lo usaremos para indagar sobre el envejecimiento y los aspectos psicosociales, cognitivos y emocionales que se asocian a este tramo de la vida. Hablaremos de los cambios que acontecen en esta etapa con el fin de identificar cuáles responden a un envejecimiento normal y cuáles pueden ser indicios de que está apareciendo una patología. Al final del día, trabajaremos sobre un conjunto de preguntas que usaremos para desarrollar los próximos y terminaremos con una reflexión grupal.

Conoceremos los mitos, estereotipos y prejuicios que existen sobre éste colectivo. Analizaremos cómo ha ido evolucionando la concepción de vejez en función del tipo de sociedad y del aumento de la esperanza de vida. También exploraremos las nuevas miradas a la vejez. Para finalizar, haremos especial hincapié en las emociones generadas ante los cambios vitales que acontecen en esta etapa para conseguir una mayor inclusión.

Profundizaremos en  las distintas discapacidades y dependencias que puede ir originando el proceso de envejecimiento. Hablaremos sobre los apoyos y los cuidados informales en esta etapa. Introduciremos el concepto de plasticidad cerebral y estimulación cognitiva. Finalizaremos con unas pinceladas de distintas intervenciones y atenciones a la dependencia y discapacidad. 

Seguiremos trabajando sobre distintos métodos y técnicas que nos ayuden en la mejora de la calidad de vida de las personas y sus familiares. Además, debatiremos sobre distintas maneras de abordar el cuidado y el autocuidado. Para acabar, haremos una reflexión y una evaluación final del proceso, identificaremos objetivos futuros y concluiremos el curso.